Ätherische Öle sind flüchtige, natürliche Duftstoffe aus Pflanzen. Sie werden aus Blättern, Blüten, Wurzeln, Rinde, Samen oder Früchten gewonnen. Ätherische Öle enthalten bis zu mehrere Hundert verschiedene Inhaltsstoffe. Diese verleihen ihnen ihren charakteristischen Geruch und ihre spezielle Wirkung. Die Pflanzen produzieren diese Duftstoffe um sich vor Krankheiten oder Fressfeinden zu schützen und um zu kommunizieren. Diese Eigenschaften können auch wir Menschen uns zu Nutze machen. Die ätherischen Öle können uns bei einer Vielzahl körperlicher Beschwerden helfen, unseren Schutz vor Krankheiten stärken, die Psyche beeinflussen und die Kommunikation mit unserer Seele erleichtern.
Der Riechsinn ist unser einziger Sinn, bei welchem die Eindrücke von aussen direkt ohne Zwischenschaltung im Hirn verarbeitet werden, und zwar in einem Bereich, welcher auch für Erinnerungen und Emotionen verantwortlich ist. Deshalb wirken die Düfte so unmittelbar und tiefgreifend auf uns. Aber nicht nur unsere Riechzellen reagieren auf die Düfte. Auch andere Körperzellen, zum Beispiel in der Haut oder im Darm reagieren unterschiedlich auf verschiedene Duftmoleküle.
A Aromatisch
· Durch zerstäuben in der Luft, mittels eines Diffusors oder Sprays (Duftlämpchen sind nicht zu empfehlen, da die Hitze die Öle verändert und teilweise zerstört)
· Mit einem Riechstift.
T Topisch
· Auf die Haut aufgetragen, verdünnt in einem fetten Öl, einer Bodylotion oder in einer Salbe.
I Innerlich
· Zum würzen von Speisen und Getränken oder als Nahrungsergänzung.
· Achtung nicht alle Öle dürfen innerlich eingenommen werden.
Nur 100% naturreine ätherische Öle haben die gewünschte Wirkung und sind bei sachgemässer Anwendung unbedenklich. Es ist daher entscheidend auf die Qualität der Öle genau zu achten.
· Auf dem Etikett sollte folgendes enthalten sein:
· Botanischer Name der Pflanze
· Inhalt (nur das ätherische Öl, keine Zusatzstoffe, Duftstoffe oder naturidentische Düfte)
· Füllmenge, Chargennummer
· Sicherheitshinweise
· Haltbarkeitsdatum