Wohlige Winter-Freuden

  • Die Tage werden kürzen. Jetzt ist es Zeit für Körper und Seele, es etwas ruhiger zu nehmen, auszuruhen und neue Kraft zu tanken.
  • Craniosacral-Behandlungen unterstützen das Immunsystem und helfen so, uns auf die kalten Wintertage vorzubereiten.
  • Craniosacral-Selbstbehandlungen regulieren das Nervensystem und helfen uns zur Ruhe zu kommen. So kann der Körper sich erholen. Auch kleine Alltagsbeschwerden, wie zum Beispiel Kopfschmerzen, häufige Erkältungen oder Schlafprobleme lassen sich so lindern. Anleitung zur Craniosacral-Selbstbehandlung gebe ich in jeder Therapiesitzung oder auf Anfrage in Kursen.
  • Wie wäre es mit einer feinen Tasse Wintertee, zum Beispiel mit Ingwer und Zimt oder einem heissen Bad mit einem wärmenden Badezusatz, zum Beispiel mit Rosmarin?
  • Gemütlich in eine Decke eingekuschelt, bei Kerzenlicht mit einem guten Buch oder bei einem Gespräch mit einem lieben Menschen, ist eine wunderbare Möglichkeit, um die Winterzeit zu geniessen und sich zu erholen und auf allen Ebenen zu nähren.